Portobellos rellenos de pollo low carb
TM6 TM5

Portobellos rellenos de pollo low carb

4.1 ( 164 hodnocení )

Suroviny

  • 150 g de calabacita en trozos
  • 60 g de cebolla
  • 2 chiles serranos chicos, sin tallo ni semillas
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (4 cm)
  • 1 ½ cditas sal fina o al gusto
  • ½ cdita pimienta negra molida
  • 6 hongos portobellos, frescos (Ø 8-10 cm)
  • 750 g de agua

Salsa de aguacate

  • 150 g de tomate verde en mitades
  • 10 g de jugo de limón verde, recién exprimido
  • 170 g de aguacate solamente la pulpa
  • 1 chile serrano sin tallo
  • 40 g de mayonesa
  • 10 g de hojas de cilantro, frescas
  • ½ - 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 6 rebanadas de jitomate bola

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
227 kcal / 955 kJ
Protein
23 g
Tuk
11 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty