Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

4.2 71 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 45min
4 porciones

Suroviny

  • de mezcla de arroz salvaje
    160 g
  • de agua
    1600 g
  • de aceite de oliva
    1 cda
  • de sal fina
    1 cdita
  • pimiento rojo
    1
  • de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
    250 g
  • brócoli
    1
  • salsa de soya baja en sodio, para servir
  • cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
  • ajonjolí tostado, para servir

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 226.2 kcal / 950.2 kJ
Protein 19.2 g
Tuk 2.5 g
Sacharidy 32 g
Vláknina 3.2 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...