Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya baja en sodio, para servir
- cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 226.2 kcal / 950.2 kJ
- Protein
- 19.2 g
- Tuk
- 2.5 g
- Sacharidy
- 32 g
- Vláknina
- 3.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pollo kung pao
45min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Limoncello, arroz con pollo y pannacotta de fresa TM6
2hod.
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1hod. 10min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Lasaña light de calabacitas
1hod.
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Taquitos de pescado low carb
50min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30min
Pasta con pesto y pollo
45min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Tacos de lechuga con pollo
30min