Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Sacharidy
- 32 g
- Tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 3.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pollo teriyaki
30min
Pollo al limón con verduras
40min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Quinoa con ejotes
30min
Espaguetti con albóndigas
55 Min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 Min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Pollo kung pao
45 Min
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40min