Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Sacharidy
- 32 g
- Tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 3.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salpicón de res
1 godz.
Salpicón de pollo
25min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 min
Pescado con ajo y chile de árbol
40min
Pollo kung pao
45 min
Pasta con pesto y pollo
30 min
Taquitos de pescado low carb
50min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30 min
Pollo balsámico con salteado verduras
30 min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Bowl de atún y aguacate
50min