Pescado a la Veracruzana

Pescado a la Veracruzana

4.5 19 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de jitomate en cuartos
150 g cebolla
1 hoja de laurel seca
½ cditas sal
6 - 8 pizca pimienta negra molida
1 cditas azúcar
40 g alcaparra
100 g aceituna verde, sin hueso
3 - 5 pizca sal
6 filete de pescado
30 g de chiles güeros en escabeche

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 509 mg

Protein 34 g

Kalorie 1270 kJ / 304 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Los sabores auténticos de México 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo

45min.

Ensalada de ejotes navideños

1hod. 10min.

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25min.

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40min.

Pollo en adobo con puré de plátano

1hod. 15min.

Sopa ligera de pollo

35min.

Ejotes almendrados

30min.

Quinoa con ejotes

30min.

Lasaña light de calabacitas

1hod.

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min.

Pastel Azteca low carb

50min.

Tinga de col

35min.