Pacholas de pollo con ensalada

Pacholas de pollo con ensalada

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Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 porciones

Suroviny

½ lechuga romana partida a la mitad
agua la necesaria para cubrir la lechuga
40 g de vinagre de su preferencia
60 g de aceite de oliva
1 ½ cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
120 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
20 g de hojas de hierbabuena fresca
5 g de hojas de perejil fresco
600 g de pechuga de pollo
60 g de pan molido
aceite el necesario para trabajar y cocinar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 630 mg

Protein 24 g

Kalorie 1021 kJ / 243 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 3.3 g

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