Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 605 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 doses

Suroviny

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 34.3 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.4 kcal

Tuk 1.6 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 32.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bom Dia! 8 recepty/-ů
Portugalsko

Cookidoo à mesa 2021 10 recepty/-ů
Portugalsko

Snacks 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

40 Min

Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

25 Min

Papas de aveia

Papas de aveia

15 Min

Papas de aveia com leite de amêndoa

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 Std.

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 Min

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 Min

Papa de aveia com banana

Papa de aveia com banana

10 Min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 Min

Papa de aveia com manga

Papa de aveia com manga

15 Min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

45 Min

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15 Min

Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

25 Min