Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
- 120 g leite magro
- 80 g água
- 40 g flocos de aveia
- 1 c. chá de mel
- 1 c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 662.5 kJ / 158.4 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Sacharidy
- 32.3 g
- Tuk
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Sodík
- 34.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Papas de aveia
15 Min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Papas de quinoa com fruta
25 min
Papa de aveia com manga
15 Min
Papa de arroz com banana e maçã
15 Min
Papas de aveia e maçã
25 min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Papa de arroz com pera e abóbora
20 min
Papa de aveia com banana
10min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Panquecas de aveia
20 min