Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera

4.4 173 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
300 g
pera-rocha cortada em cubos pesquenos
400 g
sal
2 c. chá de
tomilho só as folhas
4 pés de
mostarda de Dijon
15 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
¼ c. chá de
crème fraîche (volitelně) p/ servir
1 c. chá de
piripíri em flocos (volitelně) p/ servir
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 829.5 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 559.4 kJ / 133.7 kcal

Tuk 3.6 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 25.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Setembro 2019 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Massada de peixe

55min.

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45min.

Papas de aveia com pera

10min.

Polvo à lagareiro

1hod. 30min.

Risoto de cogumelos pleurotus com champanhe

35min.

Arroz de lulas

1hod.

Moelas

7hod.

Sumo de laranja, maçã e pera

5min.

Puré de maçã

15min.

Sopa e frango com arroz

45min.

Sopa de agriões

40min.

Frango de cebolada à angolana

30min.