Zařízení & příslušenství
Massada de peixe
Příprava 10min.
Celkový 55min.
6 doses
Suroviny
-
camarão c/ casca300 g
-
água1000 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
sal2 c. chá de
-
tomate em pedaços300 g
-
coentros6 pés de
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
azeite20 g
-
peixe (pescada, tamboril, maruca)500 g
-
pimenta1 pitada de
-
massa tipo cotovelo200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1115.4 mg
Protein
29.2 g
Kalorie
1262.4 kJ /
301.7 kcal
Tuk
6.3 g
Vláknina
3.4 g
Nasycený tuk
1.2 g
Sacharidy
32.4 g
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