
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 zucchinis (approx. 450 g)
- 180 g sweet potato peeled
- ½ red onion
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 3 eggs lightly beaten
- 80 g wholemeal self-raising flour
- olive oil for shallow frying
- avocado mashed, to serve (optional)
- Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 240.6 kcal / 1010.7 kJ
- Protein
- 7.7 g
- Tuk
- 15.4 g
- Sacharidy
- 16.1 g
- Vláknina
- 4.3 g
Alternativní recepty
Zucchini slice
45 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 Min
Cheesy tomato risotto (10-12 months)
40 Min
Banana coconut custard (6-9 months)
15 Min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2 Std. 20 Min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50 Min
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 Min
Basic berry muffins
40 Min
Banana and oat mini muffins
40 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min