Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 zucchinis (approx. 450 g)
- 180 g sweet potato, peeled
- ½ red onion
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 eggs, lightly beaten
- 80 g wholemeal self-raising flour
- olive oil, for shallow frying
- avocado, mashed, to serve (optional)
- Greek-style natural yoghurt, to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1010.7 kJ / 240.6 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Sacharidy
- 16.1 g
- Tuk
- 15.4 g
- Vláknina
- 4.3 g
Alternativní recepty
Pumpkin risotto with bacon
40 Min
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1 godz.
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 min
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45min
Banana and oat mini muffins
40 Min
Silky sweet potato mash
25 Min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2 Std. 20 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50 min
Banana coconut custard (6-9 months)
15 min