Zařízení & příslušenství
Brown rice salad
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 portions
Suroviny
-
brown rice400 g
-
water900 g
-
mixed vegetables (e.g. carrot, capsicum, peas, beans), cut into bite-sized pieces800 g
-
roasted cashews50 g
-
roasted almonds50 g
-
olive oil30 - 50 g
-
soy sauce or tamari50 g
-
lemon juice (approx. 2 lemons) or lime juice (approx. 4 limes)80 g
-
canned tuna drained95 g
-
fresh dill leaves only, to taste2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, to taste4 sprigs
-
fresh coriander leaves only, to taste4 sprigs
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
sea salt to taste1 pinch
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
674.1 mg
Protein
16.4 g
Kalorie
2070.8 kJ /
493.1 kcal
Tuk
20.8 g
Vláknina
8.7 g
Nasycený tuk
4.2 g
Sacharidy
57.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pizza pockets
1hod. 50min.
Dark chocolate frosting
10min.
Creamed rice pudding with apple and pear compote
30min.
Bolognaise sauce for two
20min.
Satay sauce
15min.
Taco seasoning
5min.
Mini chicken pies
1hod. 20min.
Lemon cupcakes with citrus syrup
40min.
Coconut butter cake
1hod.
Chunky basil pesto dip
10min.
Afghan biscuits
25min.
Mushroom and bacon pasta
30min.