Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
4.6 29 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 15min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • banana cut into pieces
    1
  • ripe mango cut into cubes (2 cm)
    1
  • fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
    150 g
  • ice cubes
    150 g
  • rolled oats (see Tips)
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • fresh raspberries
    50 g
  • muesli
    2 tbsp
  • hemp seeds
    2 tbsp
  • coconut chips
    2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 14.3 mg
Protein 9.8 g
Kalorie 1714.6 kJ / 408.3 kcal
Tuk 15.1 g
Vláknina 11.4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 53.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetable spring rolls

4.4(36)

1h 10min

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

4.6(17)

5min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

3.8(4)

15min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

3.6(32)

1h 30min

Mexican scrambled eggs

3.1(106)

20min

Mushroom and white wine cream sauce

4.5(60)

30min

Barbecue sauce

4.4(56)

1h 40min

Blackberry frozen yoghurt

4.2(23)

12h 5min

Frozen breakfast yoghurt pops

4.8(33)

8h 20min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1h 50min

Everyday protein shake

4.3(37)

5min

Daily green smoothie

4.8(81)

10min