Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 14.3 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 53.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten free cinnamon doughnuts

25min.

Boozy iced coffee

10min.

Almond chocolate mousse

35min.

Frozen pineapple cream

10min.

Black tahini and beetroot hommus

1hod. 10min.

Cornbread with jalapeño honey butter

55min.

Kiwifruit jam

4hod. 35min.

Lamb sfiha

1hod. 20min.

Gluten free pita bread

1hod. 15min.

Turmeric, lemon and ginger tea

20min.

Mini monsters

1hod. 25min.

Freeform basic bread

1hod. 35min.