Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
TM6 TM5 TM31

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.7 (23 hodnocení)

Suroviny

  • 1 banana, cut into pieces
  • 1 ripe mango, cut into cubes (2 cm)
  • 150 g fresh pineapple, cut into cubes (2 cm)
  • 150 g ice cubes
  • 40 g rolled oats (see Tips)
  • 20 g LSA (optional - see Tips)
  • 50 g fresh raspberries
  • 2 tbsp muesli
  • 2 tbsp hemp seeds
  • 2 tbsp coconut chips

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1714.6 kJ / 408.3 kcal
Protein
9.8 g
Sacharidy
53.4 g
Tuk
15.1 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
11.4 g
Sodík
14.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty