Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 14.3 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 53.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Protein shake

5 min

Melon smoothie bowl

50 min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10 min

Sunrise smoothie

10 min

Tropical smoothie bowl

20 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Green smoothie bowl

20 min

Everyday protein shake

5 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Berry breakfast smoothie

5 min