Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 14.3 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 53.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetable spring rolls

1 Std. 10 Min

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 Min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 Min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1 Std. 30 Min

Mexican scrambled eggs

20 Min

Mushroom and white wine cream sauce

30 Min

Barbecue sauce

1 Std. 40 Min

Blackberry frozen yoghurt

12 Std. 5 Min

Frozen breakfast yoghurt pops

8 Std. 20 Min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 Std. 50 Min

Everyday protein shake

5 Min

Daily green smoothie

10 Min