Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
4.6 27 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 15min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • banana cut into pieces
    1
  • ripe mango cut into cubes (2 cm)
    1
  • fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
    150 g
  • ice cubes
    150 g
  • rolled oats (see Tips)
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • fresh raspberries
    50 g
  • muesli
    2 tbsp
  • hemp seeds
    2 tbsp
  • coconut chips
    2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 14.3 mg
Protein 9.8 g
Kalorie 1714.6 kJ / 408.3 kcal
Tuk 15.1 g
Vláknina 11.4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 53.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(78)

50min

Green smoothie

4.5(47)

10min

Protein shake

4.7(100)

5min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

3.1(8)

10min

Sunrise smoothie

4.6(53)

10min

Green smoothie bowl with seeds and berries

4.0(15)

10min

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2(20)

10min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(67)

10min

Mixed berry smoothie bowl

4.4(38)

10min

Berry breakfast smoothie

4.6(110)

5min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.3(47)

5min

Acai berry bowl

4.6(47)

10min