Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 70 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 26.4 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 370.8 kJ / 88.3 kcal

Tuk 1.1 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 14.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Vegetarian Kitchen 87 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie

10min.

Protein shake

5min.

Green smoothie

5min.

Green garden juice

5min.

Super antioxidant juice

10min.

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min.

Green juice

5min.

Carrot cake smoothie bowl

10min.

Sweet beet

35min.

Green machine

35min.

Everyday protein shake

5min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.