Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 85 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 26.4 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 370.8 kJ / 88.3 kcal

Tuk 1.1 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 14.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Vegetarian Kitchen 87 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Meatballs with white wine mushroom sauce

35min.

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1hod. 30min.

Mexican scrambled eggs

20min.

Peanut butter banana ice cream

10min.

Pear and ginger purée (6-9 months)

25min.

Vegan strawberry ice cream

5min.

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min.

Quinoa tabouli

12hod. 40min.

Carrot, pumpkin and ginger purée

20min.

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40min.

Miso chicken noodle soup (gut health)

30min.

Everyday protein shake

5min.