Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)
4.4 181 rating
Příprava 15min.
Celkový 25hod. 20min.
16 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • dried black beans (see Tips)
    170 g
  • filtered water plus extra for soaking
    600 g
  • virgin coconut oil plus extra for greasing
    60 g
  • dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
    100 g
  • eggs
    3
  • raw cacao powder (see Tips)
    30 g
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • coconut sugar (see Tips)
    80 g
  • gluten free baking powder
    1 tsp
  • walnuts (optional - omit for nut-free)
    50 g
  • raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4.5 g
Kalorie 680.3 kJ / 162 kcal
Tuk 10.5 g
Vláknina 2.7 g
Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Black limited edition Thermomix® 16 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut oat biscuits

4.5(161)

45min.

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

4.5(135)

2hod. 15min.

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

3.6(30)

1hod. 10min.

Lemon coconut bliss balls

3.5(126)

40min.

Chocolate sweet potato slice

3.9(147)

1hod. 15min.

Zucchini banana loaf

4.4(128)

1hod. 45min.

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(303)

50min.

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(65)

50min.

Healthy banana bread

4.6(260)

1hod. 15min.

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

4.9(255)

2hod. 30min.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(172)

1hod. 10min.

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(227)

30min.