Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 17 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 5min.

750 g

Suroviny

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 13 g

Kalorie 2019 kJ / 483 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz para a despensa 29 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Outubro 2018 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25min.

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

30min.

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

1hod. 20min.

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1hod. 5min.

Pastéis de batata

2hod.

Esmagada de favas

45min.

Mistura de especiarias doce

5min.

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1hod.

Queijo de amêndoa

6hod. 15min.

Manteiga de abóbora e especiarias

25min.

Pão de legumes assados

2hod. 30min.

Pataniscas de espinafres com tahini

25min.