Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Granola de abóbora

Granola de abóbora
4.8 15 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 5min.
750 g
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • flocos de aveia finos
    280 g
  • flocos de aveia grossos
    100 g
  • sementes de linhaça
    50 g
  • abóbora-manteiga
    130 g
  • vagem de baunilha só as sementes
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    20 g
  • açúcar mascavado claro
    50 g
  • mel
    50 g
  • óleo de canola
    50 g
    50 g óleo
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • cravinho em pó
    1 pitada de
  • noz cortada grosseiramente
    100 g
  • sementes de abóbora
    60 g
  • arandos secos (cranberries)
    60 g
    60 g passas de uva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 13 g
Kalorie 2019 kJ / 483 kcal
Tuk 25 g
Vláknina 7 g
Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz para a despensa 29 recepty/-ů
Portugalsko
Revista Outubro 2018 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

4.3(3)

25 Min

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

4.4(9)

30 Min

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

4.7(3)

1 Std. 20 Min

Manteiga de abóbora e especiarias

4.4(5)

25 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25 Min

Ameixas e alperces grelhados com crumble e gelado de lima

5.0(1)

6 Std. 40 Min

Esmagada de favas

4.0(5)

45 Min

Salada de inverno

4.3(6)

35 Min

Mistura de especiarias doce

5.0(2)

5 Min

Pão de legumes assados

5.0(21)

2 Std. 30 Min

Salada de espelta com tofu birmanês

3.9(8)

9 Std. 10 Min

Queijo de amêndoa

3.5(8)

6 Std. 15 Min