Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 17 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 5min.

750 g

Suroviny

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 13 g

Kalorie 2019 kJ / 483 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz para a despensa 29 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Outubro 2018 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25 Min

Limão em conserva

72 Std.

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 Std. 45 Min

Mini muffins de salmão a vapor

45 Min

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

1 Std. 20 Min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 Std. 5 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

25 Min

Salada de quinoa e favas

20 Min

Esmagada de favas

45 Min

Mistura de especiarias doce

5 Min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1 Std.

Manteiga de abóbora e especiarias

25 Min