Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Molho
- 25 g sementes de sésamo
- 100 g iogurte natural
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
Fritos
- 50 g queijo da Ilha
- 35 g azeite
- 1 dente de alho
- 100 g espinafres cortados em juliana
- 40 g cebolo cortado em rodelas
- 2 ovos
- 2 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- 5 g aneto, só as folhas
- 100 g farinha tipo 65
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 797 kJ / 191 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Trufas de aveia e alfarroba
15min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Falafel de milho
40 Min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Salada de espelta com tofu birmanês
9 Std. 10 Min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Triângulos de milho e alho-francês
1 Std.
Cheesecake de cereja vegan
5ωρ.
Caril de legumes com bulgur
55min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Arroz amigo do pato
45 Min