Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 25min.

16 unidades

Suroviny

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 3 g

Kalorie 797 kJ / 191 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2019 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta de maçã e pimento

25 Min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 Std. 30 Min

Empadão de legumes

1 Std.

Pãezinhos recheados com chili

1 Std. 10 Min

Manteiga de abóbora e especiarias

25 Min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 Std. 25 Min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1 Std. 45 Min

Salada morna de couve-roxa

35 Min

Salada de espelta com tofu birmanês

9 Std. 10 Min

Queques salgados

45 Min

Pastéis de aveia e caju

1 Std. 50 Min

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45 Min