Pastéis de soja

Pastéis de soja

4.6 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 doses

Suroviny

alho
1 dente de
salsa só as folhas
3 pés de
cebolo (spring onion)
40 g
azeite mais q.b. p/ fritar
20 g
feijão de soja cozido, escorrido
400 g
farinha de arroz
50 g
molho de soja (tamari)
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pão ralado
50 g
caril em pó
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sementes de cominhos
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 411.7 mg

Protein 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 35.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins de legumes e salmão fumado

45 Min

Dumplings de pão, parmesão e tomate seco

1 Std.

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 Min

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

40 Min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1 Std. 30 Min

Hambúrgueres de espelta

1 Std. 10 Min

Ketchup de banana madura

40 Min

Medalhões vegetarianos

1 Std. 10 Min

Tarte integral com molho de cebola

1 Std. 10 Min

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

50 Min

Gaspacho de grão e cominhos

6 Std.

Rolo de batata-doce e castanha

55 Min