Spaghetti cu ton

Name: Spaghetti cu ton
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porții
Ingredients: ½ - 1 cățel de usturoi; 1 ardei iute, proaspăt; 40 g ulei de măsline extravirgin; 300 g ton proaspăt; 1 ½ linguriță sare; 30 g capere în saramură; 1 priză piper, proaspăt măcinat; 1 fir busuioc proaspăt; 400 g roșii cherry; 1200 g apă; 320 g paste (ex. spaghetti)

4.6 ( 51 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 40min

Počet porcí 4 porții

Suroviny

½ - 1 cățel de usturoi sau după preferință
1 ardei iute, proaspăt fără semințe
nebo ½ linguriță ardei iute măcinat
40 g ulei de măsline extravirgin
300 g ton proaspăt fără piele și tăiat bucăți (3 cm)
nebo 300 g ton în conservă, în suc propriu bine scurs
1 ½ linguriță sare plus după gust
30 g capere în saramură desărate în apă rece
1 priză piper, proaspăt măcinat
1 fir busuioc proaspăt frunzele spălate și zvântate
400 g roșii cherry tăiate sferturi și fără semințe
1200 g apă
320 g paste (ex. spaghetti)

Nutriční hodnoty: na 1 porție
Kalorie: 490 kcal / 2050 kJ
Protein: 26.1 g
Tuk: 17.3 g
Sacharidy: 61.2 g
Vláknina: 4.3 g