
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Les carottes rôties
- 500 g de carottes nouvelles détaillées en bâtonnets
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
L'houmous
- 265 g de pois chiches en conserve égouttés (réserver le jus ou aquafaba)
- 1 c. à soupe bombée de tahini
- 50 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail écrasée
- le jus d'un citron jaune
- ½ c. à café de coriandre en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 c. à café de ciboulette fraîche ciselée
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 266.2 kcal / 1109.8 kJ
- Protein
- 5.5 g
- Tuk
- 18.8 g
- Sacharidy
- 18.5 g
- Vláknina
- 6.7 g
Alternativní recepty
Houmous de chou-fleur
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Houmous
10min
Houmous de betterave
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Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes
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Houmous
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Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
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Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
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Houmous classique ou à la betterave
10min