Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
TM6 TM5

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

4.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

Kippenvleugels

  • 2 el zoete paprika
  • 1 el Provençaalse kruiden, gedroogd
  • 1 ½ tl zout
  • ¾ tl gemalen witte peper
  • 2 teentjes knoflook
  • ½ - 1 verse chilipeper naar smaak
  • 2 tl citroenzeste
  • 12 - 16 kippenvleugels

Kruiden-sinaas rijst

  • 50 g ui
  • 1 teentje knoflook
  • 2 takjes verse rozemarijn enkel de blaadjes
  • 2 takjes verse oregano enkel de blaadjes
  • 15 g olijfolie
  • 1000 g water
  • 1 ½ tl zout
  • 200 g langkorrelige rijst
  • 1 sinaasappel gepeld, wit en zaadjes verwijderd, in kleine stukken

Nutriční hodnoty
na 1 portie
Kalorie
500 kcal / 2096 kJ
Protein
25 g
Tuk
24 g
Sacharidy
45 g
Vláknina
3.1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty