Crêpes ai gamberi e crescione
TM6 TM5

Crêpes ai gamberi e crescione

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Suroviny

Ripieno

  • 500 g di gamberi crudi con il guscio
  • 600 g di latte
  • 2 cucchiaini di sale
  • 150 g di cipolle in quarti
  • 2 spicchi di aglio
  • 30 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
  • 1 peperoncino piccante fresco (volitelně)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di concentrato di pomodoro
  • 150 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 80 g di farina tipo 00
  • 1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato

Crêpes

  • 1 limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)
  • 100 g di farina tipo 00
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 3 uova
  • 250 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale
  • burro q.b.

Terminare la preparazione

  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di crescione d'acqua
  • 120 g di yogurt bianco naturale

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
20 kcal / 309 kJ
Protein
22 g
Tuk
0 g
Sacharidy
16 g
Vláknina
0 g

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