Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Wasser
- 1 TL Öl
- 500 g Hähnchenbrustfilet in Stücken
- 2 Kugeln Mozzarella, light (à 125 g), abgetropft, in Stücken
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Oregano
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 350 g Tomaten davon 200 g in Stücken und 150 g in dünnen Scheiben
- 15 g Tomatenmark
- ½ TL Kräuter der Provence
- 5 Champignons in dünnen Scheiben (5 mm)
- 2 Stängel Basilikum abgezupft, in dünnen Streifen
- 30 g Rucola
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 519 kcal / 2175 kJ
- Protein
- 87 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 3.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pute-Ei-Muffins
1hod.
Low Carb Laugenbrötchen
1hod.
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Käsebrötchen
1hod.
Tomaten-Burger
30min
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Low Carb Flammkuchen
1hod. 20min
Low Carb Lasagne
1hod. 40min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1hod.
Low Carb Thunfischpizza
1hod.