Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Honig
- 3 ½ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 300 g Möhren, mitteldick, halbiert, in schrägen Stücken (1 cm lang)
- 300 g Knollensellerie, in Streifen (1 cm)
- 4 Frühlingszwiebeln, weißer und hellgrüner Teil, längs und quer halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 6 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 250 g Gurke, halbiert, entkernt, in Stücken
- 250 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1250 g Wasser
- 200 g Dinkelkörner, geschält
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1452 kJ / 346 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gedünstetes Gemüse
20 min
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 min
Quinoa mit grünen Bohnen
30 min
Wildreis, gekocht
25min
Vollkorn-Reissalat
55min
Basmati-Reis, gekocht
35min
Milchschaum
10min
Brokkoli mit gehobelten Mandeln
15min
Quinoa-Salat
35min
Hirse, gekocht
45 min
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Pellkartoffeln (im Varoma)
40 min