Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Honig
- 3 ½ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 300 g Möhren, mitteldick, halbiert, in schrägen Stücken (1 cm lang)
- 300 g Knollensellerie, in Streifen (1 cm)
- 4 Frühlingszwiebeln, weißer und hellgrüner Teil, längs und quer halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 6 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 250 g Gurke, halbiert, entkernt, in Stücken
- 250 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1250 g Wasser
- 200 g Dinkelkörner, geschält
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1452 kJ / 346 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 10 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 Min
Basmati-Reis, gekocht
35min
Brauner Langkornreis, gekocht
55 Min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20min
Eischnee
5 Min
Reis mit Gemüse und Ei
1h
Varoma-gedämpfter Fenchel mit Kernölmayonnaise
40min
Jasminreis, gekocht
35min
Wildreis, gekocht
25min
Pellkartoffeln mit Pilz-Quark
1h
Schokolade schmelzen (im Varoma)
20min