Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Vollkornreis
- 700 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
- 350 g frische Pilze, in dünnen Scheiben
- 40 g Pecannüsse, geröstet
- 40 g Walnusshälften, geröstet
- 10 g Koriander, abgezupft
- 50 g Sojasauce
- 10 g Sesamöl, geröstet
- 30 g Essig
- 40 g Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
-
1 - 2
EL Sonnenblumenkerne, geröstet
nebo 1 - 2 EL Kürbiskerne, geröstet - 2 - 3 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2424 kJ / 579 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 61 g
- Tuk
- 29 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Sodík
- 1022 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma
45 min
Basmati-Reis, gekocht
35min
Paprika und Zwiebeln anbraten
25min
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Quinoa mit grünen Bohnen
30min
Zwiebeln und Chili anbraten
20 min
Gemüse-Ingwer-Brühe
4 Std. 15 Min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 min
Wildreis, gekocht
25min
Kichererbsen für Falafel, gekocht
13h 40min
Hirse, gekocht
45 min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10j