Vollkorn-Reissalat

Vollkorn-Reissalat

3.9 90 rating

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 Portionen

Suroviny

Vollkornreis
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
700 g
frische Pilze in dünnen Scheiben
350 g
Pecannüsse geröstet
40 g
Walnusshälften geröstet
40 g
Koriander abgezupft
10 g
Sojasauce
50 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Essig
30 g
Olivenöl
40 g
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Sonnenblumenkerne geröstet
1 - 2 EL
1 - 2 EL Kürbiskerne, geröstet
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2 - 3

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1022 mg

Protein 13 g

Kalorie 2424 kJ / 579 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 5/2020 43 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kartoffelwaffeln mit Tofucreme

1 Std.

Kokosjoghurt (vegan)

12 Std. 30 Min

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 Min

Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen

55 Min

Wildreis, gekocht

25 Min

Glasnudeln mit grünen Bohnen

30 Min

Brauner Langkornreis, gekocht

55 Min

Hirse, gekocht

45 Min

Quinoa-Salat

35 Min

Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)

20 Min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 Min

Quinoa mit grünen Bohnen

30 Min