Hummus (Ilan Hall)

Hummus (Ilan Hall)

4.6 50 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 9hod. 5min.

27 oz

Suroviny

Hummus

dried garbanzo beans
8 oz
water divided, plus extra to soak beans
23 oz
extra virgin olive oil
3 oz
tahini
5 oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
kosher salt to taste
1 ½ tsp

Garlic Oil

garlic cloves smashed
2
extra virgin olive oil
1 oz
ground smoked paprika to garnish
pistachios toasted and chopped
½ oz
sliced raw vegetables to serve

pita chips, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 3 oz

Protein 7.9 g

Kalorie 1280.3 kJ / 306 kcal

Tuk 23.2 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 19.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cook Like a Chef 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Green Power Smoothie Bowl

5min.

Hemp Milk

10min.

Green Garlic Spread

10min.

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50min.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min.

Mushroom Pâté

1hod. 30min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Citrus Cheesecake

2hod. 45min.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min.

Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries

45min.

Limoncello Sorbet with Mint and Basil

18hod. 25min.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min.