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Légumes croquants, boulettes de chèvre

Légumes croquants, boulettes de chèvre
3.9 10 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 portions
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Suroviny

  • 1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
  • 25 g d'échalote
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de brocoli (½) en fleurettes
  • 130 g de haricot vert frais équeutés
  • 150 g de petits pois frais écossés
  • 150 g de fèves fraîches écossées
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • sel
  • poivre moulu
  • 100 g de mesclun
  • 1 avocat en fines lamelles
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 filet d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 11 g
Kalorie 566 kJ / 136 kcal
Tuk 14 g
Sacharidy 8 g

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Francie

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