Zařízení & příslušenství
Salade d'aubergine au yaourt
Příprava 10min.
Celkový 2hod. 10min.
6 portions
Suroviny
-
700 g d'aubergines détaillées en cubes (2 cm)
-
2 c. à soupe de gros sel
-
150 g de boulgour
Les herbes
-
1 de citron jaune non traité zeste râpé et jus
-
2 gousses d'ail
-
10 g de coriandre fraîche
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
30 g de pignons de pin
La sauce au yaourt
-
250 g de yaourt à la grecque
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de paprika fort en poudre
-
50 g d'olives vertes coupées en deux
Les aubergines
-
500 g d'eau
-
50 g de raisins secs
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
30 g d'amandes effilées
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
6 g
Kalorie
1077 kJ /
260 kcal
Tuk
18.8 g
Vláknina
5.2 g
Sacharidy
16.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® et moi N°8 C’est la saison
10 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35min.
Taboulé de pois chiches
12hod. 15min.
Caponata sicilienne
55min.
Salade de lentilles aux asperges
1hod.
Salade de petit épeautre aux légumes
1hod. 15min.
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35min.
Salade d'épeautre au poulet
1hod. 15min.
Crumble de tomates, poivrons et olives
45min.
Salade de légumineuses à la grecque
35min.
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min.
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min.
Fenouil à l'orientale
15min.