Zařízení & příslušenství
Dip de espinafres e alcachofra
Příprava 10min.
Celkový 8hod.
8 doses
Suroviny
-
caju180 g
-
água500 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
espinafres baby250 g
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bebida de soja120 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
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corações de alcachofra em conserva escorridos e cortados em quartos150 g
-
NachosLegumes variados (cenoura, aipo, etc.) cortados em palitos q.b. p/ servir
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Protein
7 g
Kalorie
857 kJ /
205 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
8 g
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