Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo da Ilha
- 50 g amêndoa c/ pele
- 2 dentes de alho
- 100 g espinafres
- 300 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 2773 kJ / 662.8 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Sacharidy
- 3.7 g
- Tuk
- 69.7 g
- Nasycený tuk
- 12 g
- Vláknina
- 1.7 g
- Sodík
- 400.5 mg
Alternativní recepty
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Pasta de grão
10min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Pesto de rúcula e noz
5 Min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Focaccia de beterraba com salmão fumado
2h 15min
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Molho pesto
5 Min
Húmus
10min