Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (volitelně)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- Protein
- 36.5 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 7.5 g
- Vláknina
- 4 g
Alternativní recepty
Pollo teriyaki
30 min
Pollo al limón con verduras
40 Min
Ensalada César
10 Min
Solomillo de res con papas y chimichurri
40 Min
Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor
50 Min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 Min
Pollo balsámico con salteado verduras
30 min
Huevo estrellado sobre pan casero
25 Min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 Min
Ensalada de berros
30 min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30 min