Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

4.5 18 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

1 receta completa

Suroviny

Base de pizza

aceite de oliva para engrasar
40 g de queso parmesano en trozos
500 g de coliflor en trozos (3 cm)
80 g de queso de cabra
1 huevo
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Montaje

1 diente de ajo pelado
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado
½ cdita de paprika
½ cdita de semillas de hinojo (volitelně)
¼ cdita de sal
3 hojas de albahaca frescas
150 g de queso mozzarella en rebanadas
80 g de garbanzo blanco cocido enjuagado y escurrido
1 cdita de orégano seco
1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 receta completa

Sodík 4048.2 mg

Protein 83.9 g

Kalorie 5452.7 kJ / 1303.2 kcal

Tuk 88.7 g

Vláknina 17.3 g

Nasycený tuk 42.9 g

Sacharidy 51.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mundo Thermomix XI 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de plátano saludable

1hod.

Jocoque con pepino

5min.

Tahini

25min.

Harina de almendras

30min.

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10min.

Pan alto en proteínas

9hod.

Hongos y brócolis buffalo

35min.

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40min.

Pastel de chocolate y almendras

25min.

Pastel de zanahoria sin harina

20min.

Arroz de Coliflor

25min.

Tinga de col

35min.