
Zařízení & příslušenství
Manzanas al vapor con quinoa
Příprava 10min
Celkový 1hod.
6 piezas
Suroviny
-
manzanas6
-
de coco rallado sin azúcar6 cditas
-
de pepitas de calabaza peladas6 cditas
-
de quinoa blanca (volitelně) inflada6 cditas
-
de almendras6 cditas
-
de agua500 g
-
yogur natural sin azúcar, para servir
Nutriční hodnoty na 1 pieza
Kalorie
132 kcal /
554.3 kJ
Protein
2.7 g
Tuk
5 g
Sacharidy
22.5 g
Vláknina
0.2 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko