Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Yogur natural
- 1200 g de leche
- 120 g de yogur natural, sin azúcar
- 30 g de leche en polvo
Compota de fresas e higos
- 250 g de fresas
- 250 g de higos
- 2 cdas de vainilla
- 1 rama de canela
- 40 g de agua
Montaje
-
200
g de granola de amaranto
nebo 100 g de granola sin azúcar - cacao nibs, para decorar
- frambuesas, para decorar
- hojas de menta fresca, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1348.2 kJ / 321 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 22.9 g
- Tuk
- 6.5 g
- Vláknina
- 2.4 g
Alternativní recepty
Helado de betabel y queso de cabra con galletas TM6
14h 55 min
Huevos pintados (rojizo)
55min
Leche de macadamia
15min
Stollen
1h 20min
Sabayón de fresa y frutos rojos
15min
Cheesecake vegano, sin gluten
3h 30min
Agua de chayote
10min
Licuado de aguacate y vainilla
5min
Smoothie bowl
10min
Desayuno en cama: Blinis de betabel con salmón
15min
Cheesecake vegano de cereza
5h
Smoothie chai (vegano y sin gluten)
5min