Weiße-Bohnen-Eintopf - Etli Kuru Fasulye

Name: Weiße-Bohnen-Eintopf - Etli Kuru Fasulye
Prep time: 20 min
Cook time: 14 h
Total time: 14 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 150 g weiße Bohnen, klein, getrocknet; 1200 g Wasser; 1 Fleischtomate; 2 Zwiebeln; 30 g Biber Salçası; 15 g Öl; 300 g Lammfleisch; 1 ½ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 1 TL Thymian, getrocknet; ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen; 1 TL Zucker; 1 Spitzpaprika, rot

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 20min

Celkový čas 14hod.

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

150 g weiße Bohnen, klein, getrocknet
1200 g Wasser
1 Fleischtomate (200-250 g), geviertelt
2 Zwiebeln halbiert
30 g Biber Salçası
nebo 30 g Domates Salçası
15 g Öl
300 g Lammfleisch in mundgerechten Stücken, sehnenfrei,
nebo 300 g Rindfleisch in mundgerechten Stücken, sehnenfrei
1 ½ TL Salz
¼ TL Pfeffer
1 TL Thymian, getrocknet
½ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
1 TL Zucker
1 Spitzpaprika, rot oder grün, in dünnen Ringen

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 269 kcal / 1128 kJ
Protein: 24 g
Tuk: 11 g
Sacharidy: 20 g
Vláknina: 10.8 g