Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 23 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tuk 6 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Boulettes de veau aux herbes

30min.

Coquillettes au jambon, petits pois et menthe

20min.

Risotto de bœuf, carotte et tomate

45min.

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min.

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min.

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

35min.

Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde

40min.

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1hod.

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20min.

Poulet-champignons

30min.

Poulet et riz aux sept-épices

35min.

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1hod. 15min.