Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tuk 6 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Boulettes de veau aux herbes

Boulettes de veau aux herbes

30min.

Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges

45min.

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1hod.

Cubes de poulet et riz aux lentilles

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min.

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min.

Patoto petits pois jambon

Patoto petits pois jambon

30min.

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

50min.

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

45min.

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20min.

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

25min.

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

35min.

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1hod. 30min.