Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

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Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tuk 6 g

Sacharidy 15 g

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