Zařízení & příslušenství
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 raciones
Suroviny
-
200 g de cebolla cortada en cuartos
-
1 diente de ajo
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
100 g de pimiento verde cortado en trozos
-
200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar las lubinas)
-
500 g de patatas cortadas en rodajas de 4 mm
-
4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
-
500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
38.8 g
Kalorie
2085 kJ /
499 kcal
Tuk
24.8 g
Vláknina
5.45 g
Sacharidy
30.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina fácil y saludable
151 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Arroz meloso con centollo y gambones
1hod.
Albóndigas en salsa de tomate
1hod. 10min.
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
30min.
Menú: Papillote de rodaballo con verduras. Helado con salsa de frutos rojos
1hod. 10min.
Pappardelle con langostinos
30min.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min.
Judías verdes con patata y butifarra
45min.
Dorada al vapor con patatas
35min.
Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos
50min.
Gambones al vapor con salsa picante
15min.
Lentejas pardinas con chorizo
2hod.
Pan de Viena con chorizo
45min.