Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Mandeln
-
200
g Sonnenblumenkerne
nebo 200 g Kürbiskerne - 50 g Flohsamenschalen
- 50 g Walnusshälften
- 80 g Chiasamen
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Salz
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 450 g Wasser, warm
- Nutriční hodnoty
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 1219 kJ / 291 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Sodík
- 303 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 Std. 20 Min
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Dinkel-Knäckebrot
2h
Low Carb Granola
45min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 Std. 30 Min
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min
Buchweizen-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Saatenbrot
2h
Dinkel-Buchweizen-Brot
2 Std. 30 Min
Low Carb Nussbrötchen
1 Std. 30 Min