Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Mandeln
-
200
g Sonnenblumenkerne
nebo 200 g Kürbiskerne - 50 g Flohsamenschalen
- 50 g Walnusshälften
- 80 g Chiasamen
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Salz
- 30 g Kokosöl flüssig
- 450 g Wasser warm
- Nutriční hodnoty
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 291 kcal / 1219 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 15 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 303 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Dinkel-Buchweizen-Brot
2hod. 30min
Saatenbrot
2hod.
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Dinkel-Mandel-Cookies
1hod. 30min
Mohnkuchen (Low Carb)
1hod. 5min
Quark-Mandel-Brötchen
1hod. 15min
Low Carb Nussbrötchen
1hod. 30min
Low-Carb-Brötchen
1hod.
Nussriegel für Sportler
1hod. 30min
Low Carb Nuss-Brot
1hod. 30min
Low Carb Granola
45min