Zařízení & příslušenství
Miso Cod with Broccoli Rice
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
garlic cloves3
-
miso paste (see tip)60 g
-
runny honey30 g
-
mirin (see tip)40 g
-
light soy sauce40 g
-
cod fillets, skinless (thick)600 g
-
broccoli florets400 g
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
water400 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1600 mg
Protein
32 g
Kalorie
991 kJ /
235 kcal
Tuk
2 g
Nasycený tuk
0.5 g
Sacharidy
18 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Meals in Minutes
30 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 Min
Prawn and Miso Noodle Soup
20 Min
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)
45 Min
Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter
50 Min
Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice
35 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 Min
Fish Stew
45 Min
Sparkling Cucumber and Ginger Refresher
5 Min
Sous-vide Chicken Ballotine with Red Pepper Sauce
2 Std. 10 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 Min
Sicilian Salad
30 Min
Asian Steamed Side of Salmon
1 Std. 45 Min