
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Orange Salmon
- 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 40 g soy sauce
- ½ orange finely grated zest and juice
- 2 garlic cloves
-
1
fresh salmon fillet, skinless boneless (approx. 600 g)
nebo frozen salmon fillet defrosted (approx. 600 g) - 5 sprigs fresh thyme
- ½ orange skin on, cut in thin half-moon slices
Broccoli Couscous
- 550 g broccoli florets
- 10 g unsalted butter
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp paprika
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 50 g water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 407 kcal / 1703 kJ
- Protein
- 36 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 4.8 g
Alternativní recepty
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35min
Asian Steamed Side of Salmon
1hod. 45min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1hod.
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1hod. 10min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min