Hummus

Hummus

3.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 9hod. 20min.

8 porzioni

Suroviny

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci bianchi secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g di acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprica dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 7.2 g

Kalorie 891 kJ / 213 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 4.1 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Idee gustose 156 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche di asparagi

1hod.

Crostata al rabarbaro

55min.

Quiche di salmone e spinaci con feta

1hod.

Manzo alla Stroganoff

45min.

Sciroppo al ginger

1hod.

Granola

1hod. 40min.

Burger vegan

5hod.

Panpepato lucernese

55min.

Smoothie ai frutti di bosco

5min.

Powerballs (ricetta vegana)

15min.

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50min.

Porridge alla frutta e cannella

15min.