Hummus

Hummus

3.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 9hod. 20min.

8 porzioni

Suroviny

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci bianchi secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g di acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprica dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 7.2 g

Kalorie 891 kJ / 213 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 4.1 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Idee gustose 156 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie ai frutti di bosco

5min.

Lasagne verdi

1hod. 15min.

Crostata al rabarbaro

55min.

Quiche di salmone e spinaci con feta

1hod.

Manzo alla Stroganoff

45min.

Guacamole

5min.

Powerballs (ricetta vegana)

15min.

Burger vegan

5hod.

Minestra di carote e menta

35min.

Muffin con carote e noci

45min.

Quiche al mascarpone e pomodori

1hod. 30min.

Porridge alla frutta e cannella

15min.