Zařízení & příslušenství
Βασική σούπα βελουτέ
Příprava 15min
Celkový 45min
6 μερίδες
Suroviny
-
ελαιόλαδο25 - 30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)170 - 200 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι, μπιζέλια), σε κομμάτια αν χρειάζεται700 - 800 γρ.
-
νερό750 - 850 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
111 kcal /
465 kJ
Protein
4 g
Tuk
5 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
3.6 g