Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7 43 rating

Příprava 15min.

Celkový 9hod. 45min.

10 Portionen

Suroviny

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
500 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 6 g

Kalorie 582 kJ / 139 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 4.9 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Brotzeit 10 recepty/-ů
Německo

Brotzeit 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Rote-Linsen-Aufstrich

35 min

Hummus von Rote Bete

15 min

Avocado-Erbsen-Hummus

30 min

Kidneybohnen-Aufstrich

10 min

Falafel mit Tomatenrelish

9 godz.

Paprikacreme

30 min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50 min

Hummus

20 min

Hummus aus dicken Bohnen

1 godz. 15 min

Grüner Hummus

10 min

Möhren-Hummus

50 min

Kichererbsenpaste - Humus

13 godz.