Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 Portionen

Suroviny

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 2 g

Kalorie 653 kJ / 156 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3.2 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wertvoll geniessen 82 recepty/-ů
Rakousko

Wertvoll geniessen 82 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kichererbsenpaste - Humus

13h

Auberginenpüree

1h 30min

Möhren-Hummus

50min

Auberginencreme "Orient"

2h

Avocado-Erbsen-Hummus

30min

Kichererbsencreme

9h 45min

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

14h

Weiße-Bohnen-Dip

20min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50min

Hummus aus dicken Bohnen

1h 15min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1h

Artischocken-Tofu-Püree

10min