Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Falafel:
- 500 g Kichererbsen, getrocknet (Trockenprodukt)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
-
5
Stängel Koriander
nebo 3 Stängel Minze, abgezupft - 2 ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 2 ½ TL Salz
- 30 g Wasser
- ½ TL Weinstein-Backpulver
- Öl zum Braten
Tomatenrelish:
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 1 Zitrone, ungespritzt, Schale und Saft
- 450 g Tomaten, geviertelt, entkernt
- 100 g Salatgurke, entkernt, in Stücken
- 90 g grüne Paprika, in Stücken
- 1 TL Honig
- ¼ - ½ TL Sambal Oelek, je nach gewünschter Schärfe
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 167 kJ / 40 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 1 g
- Vláknina
- 1.8 g
Alternativní recepty
Koriander-Falafeln
40 min
Bohnen-Strudel
1 godz. 10 min
Falafel mit Gurkendip
9 godz. 40 min
Quinoa-Pizza-Happen
1 godz. 30 min
Bohnen-Burger (vegan)
1 godz. 20 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Bohnendip mit Chiliöl
45 min
Black Bean Pattie
30 min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50 min
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1h 25min
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.