Zařízení & příslušenství
Avena con chocolate y frutos rojos
Příprava 5min.
Celkový 20min.
4 porciones
Suroviny
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
118 mg
Protein
14 g
Kalorie
1235 kJ /
294 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
62 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
CENAS RÁPIDAS
10 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min.
Hot cakes de avena y chía
25min.
Hot cakes de avena
30min.
Crepas de avena con frutas
40min.
Hot cakes de harina de avena
30min.
Smoothie de granola
12hod.
Chocomilk
5min.
Avena de chocolate sin lácteos
20min.
Avena con chocolate
12hod.
Avena con manzana
25min.
Jugo verde pre-work out
5min.
Avena y frutas
15min.