Pommes de terre au curry

Pommes de terre au curry

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Příprava 5min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

4 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 piment vert, épépiné
2 yaourts nature brassés
4 c. à café de sel
1 c. à café de curcuma en poudre
1 citron vert coupé en quatre
500 g d'eau
600 g de pommes de terre détaillées en cubes
4 graines de cardamome
1 c. à café de poivre noir en grains
1 c. à café de sucre en poudre
1 gros oignon coupé en deux
1 c. à café de noix de muscade en poudre
20 g de beurre
1 c. à café de graines de cumin
3 feuilles de menthe fraîche hachées pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 964 kJ / 229 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 34 g

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