Cailles tandoori, riz à la mangue

Cailles tandoori, riz à la mangue

3.7 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 13hod. 10min.

4 portions

Suroviny

La veille

125 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe d'épices tandoori
3 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre
sel
4 cailles désossées (demandez à votre boucher)

Le jour même

240 g de riz thaï
1000 g d'eau
½ c. à café de sel
60 g d'amandes effilées
1 c. à soupe d'huile de colza
100 g de mangue pelée et coupée en cubes de 2 cm de côté
poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 27 g

Kalorie 2228 kJ / 530 kcal

Tuk 31 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs Thermomix n°8 69 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Crevettes à la sauce aigre-douce

1hod. 15min.

Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs

2hod.

Bagel au bleu des Causses

1hod. 20min.

Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

1hod. 15min.

Tajine de veau aux coings

1hod. 10min.

Boisson végétale à la noisette

12hod.

Pâtes aux bulots et tomates séchées

40min.

Burger de polenta au saumon fumé

1hod. 5min.

Marinades pour poisson - inspiration provençale

5min.

Nems au tacaud et aux légumes épicés

1hod.

Minicheesecakes à la purée de mangue

3hod. 40min.

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1hod. 45min.