Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bardak

Suroviny

keten tohumu
1 tk
yaban mersini
150 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
50 g
yoğurt
125 g
Hindistan cevizi sütü
175 g
175 g soya sütü

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 8.4 g

Kalorie 1435 kJ / 343 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5min.

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min.

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5min.

Enerji Veren Smoothie

10min.

Yeşil Smoothie

10min.

Matchalı Smoothie Kasesi

5min.

Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı

15min.

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40min.

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min.

Körili Coleslaw

10min.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25min.

Enerji veren shake

10min.