Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bardak

Suroviny

keten tohumu
1 tk
yaban mersini
150 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
50 g
yoğurt
125 g
Hindistan cevizi sütü
175 g
175 g soya sütü

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 8.4 g

Kalorie 1435 kJ / 343 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Plaska

1hod. 15min.

Hurmalı Yulaf Lapası

15min.

Katıklı Kabak Dolması

1hod. 10min.

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20min.

Buharda Pişmiş Bezelye

20min.

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50min.

Çırpılmış Yumurta

10min.

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1hod. 15min.

Zeytinli Peynirli Muffin

35min.

Zeytinyağlı Yer Elması

1hod.

Domates Soslu Patatesli Balık

50min.

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3hod.