Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bardak

Suroviny

keten tohumu
1 tk
yaban mersini
150 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
50 g
yoğurt
125 g
Hindistan cevizi sütü
175 g
175 g soya sütü

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 8.4 g

Kalorie 1435 kJ / 343 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Kremalı Pancar Çorbası

45 min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 min

Buharda Pişmiş Bezelye

20 min

Zeytinli Peynirli Muffin

35 min

Hamsi Buğulama

40 min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4 h 45 min

Zeytinyağlı Yer Elması

1 h

Sarımsaklı Salata Sosu

5 min

Plaska

1 h 15 min

Pufidik Glütensiz Ekmek

1 h 15 min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3 h

Hellimli Pancar Salatası

20 min