Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 612 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

18 porcji

Suroviny

50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
150 g migdałów, blanszowanych
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
120 g cukru trzcinowego (muscovado)

120 g brązowego cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
50 g miodu płynnego
15 g oleju słonecznikowego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g płatków owsianych
150 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 133.1 mg

Protein 8 g

Kalorie 1107.5 kJ / 264.7 kcal

Tuk 13.6 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 Std. 40 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Granola bananowo-orzechowa

1 Std.

Granola kokosowo-migdałowa

45 Min

Chrupiąca granola

2 Std.

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Musli energetyczne

25 Min

Batoniki musli

1 Std.

Granola

1 Std. 40 Min

Masło orzechowe

5 Min

Krem orzechowo-czekoladowy

5 Min

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min