Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Apfel, geschält, entkernt, geviertel
- 2 Datteln, entsteint
- 15 g Haferflocken
- 30 g Banane
- 150 g Milch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 542 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Sacharidy
- 23.6 g
- Tuk
- 2.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Green Smoothie
5min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Müsli nach Bircherart
10min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Birchermüesli
1h 10min
Mandelporridge
15min
Porridge mit frischen Früchten
15min
Bananen-Pancakes mit Beeren
40min
Milchreis mit Beerenpüree
55min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Immune-Power-Booster
10min
Powerballs (Vegan)
15min