Mandelporridge

Mandelporridge

4.5 50 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 Portion

Suroviny

Mandeln, ganz, ungeschält geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, entsteint
6 - 10
Vanilleschote, gemahlen (volitelně)
1 Msp.
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken fein
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g

Kalorie 1453 kJ / 348 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kennenlern Rezepte 16 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bananen-Honig Porridge

10 min

Vanille-Schoko-Proteinshake

10 min

Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

10 min

Müsli nach Bircherart

10 min

Mandelporridge

15 min

Energy Smoothie

10 min

Porridge mit frischen Früchten

15 min

Porridge mit Früchten und Zimt

15 min

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

2 godz. 30 min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 min

Bananen-Dattel Smoothie

5 min

Goldene Kurkumamilch

25 min