Zařízení & příslušenství
Mandelporridge
Příprava 10min.
Celkový 15min.
2 Portion
Suroviny
-
Mandeln, ganz, ungeschält geschält50 g
-
Wasser300 g
-
Datteln, entsteint6 - 10
-
Vanilleschote, gemahlen (volitelně)1 Msp.
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz1 Prise
-
Haferflocken fein60 g
-
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
9 g
Kalorie
1453 kJ /
348 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
41 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Kennenlern Rezepte
16 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min.
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min.
Müsli nach Bircherart
10min.
Mandelporridge
15min.
Schnelles Trinkmüsli
5min.
Energy Smoothie
10min.
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min.
Overnight Oats mit Feigen
13hod.
Porridge mit frischen Früchten
15min.
Immune-Power-Booster
10min.
Porridge mit Früchten und Zimt
15min.
Warmer Power-Müsli-Drink
10min.