
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g bananas (approx. 3), very ripe, cut in 4 pieces
- 100 g pitted dates halved
- 3 large eggs
- 300 g wholemeal flour (see tip)
- 50 g desiccated coconut
- 35 g chia seeds (see tip)
- 1 Tbsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 2 tsp mixed spice
- 160 g Greek yoghurt
- 100 g milk
- 150 g fresh strawberries hulled, diced (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 261 kcal / 1097 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 34 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 298 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45min
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1hod. 10min
Chocolate Beetroot Muffins
30min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1hod. 15min
Carrot Cake Cookies
35min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Banana and Oat Muffins
35min