Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g bananas (approx. 3), very ripe, cut in 4 pieces
- 100 g pitted dates, halved
- 3 large eggs
- 300 g wholemeal flour (see tip)
- 50 g desiccated coconut
- 35 g chia seeds (see tip)
- 1 Tbsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 2 tsp mixed spice
- 160 g Greek yoghurt
- 100 g milk
- 150 g fresh strawberries, hulled, diced (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 1097 kJ / 261 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 8 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 298 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1 Std. 15 Min
Pumpkin, Coconut and Orange Cake
1h 5min
Banana and Oat Muffins
35min
Carrot Cake Cookies
35min
Sugar Free Banana Bread
1 Std. 15 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Mini Banana and Oat Bakes
20 min
Maple, Pecan and Banana Bread
1 Std. 30 Min
Green Smoothie Pancakes
45 Min